Les meilleurs conseils de kayak pour les débutants

Êtes-vous (ou quelqu'un que vous connaissez) prêt à en savoir plus sur le sport passionnant du kayak ? Si oui, vous vous demandez peut-être comment commencer au mieux. Tout comme le vélo, le kayak nécessite très peu de préparation et vous semblera naturel et familier après peu de temps.

Nous avons rassemblé une vaste collection de vidéos pratiques qui vous inspireront et vous montreront les bases. De plus, nous proposons cette courte liste de conseils pour les débutants afin de vous aider à réussir.

La sécurité d'abord

Quelle que soit l'intensité, le kayak est une activité qui nécessite quelques précautions de sécurité simples. Un gilet ou une veste de sauvetage (VFI) est un équipement indispensable, que vous soyez en eaux calmes ou quelque chose de plus difficile.

En raison de la forte réflectance de l'eau, un écran solaire est essentiel. Même par temps couvert ou nuageux, il est important de porter une protection cutanée adéquate à tout moment de la journée.

Et n'oubliez pas le système de jumelage. Le kayak est plus sûr et plus agréable lorsque vous êtes accompagné d'un ami.

Commencez lentement - Connaissez votre limite

Lorsque vous vous aventurez pour la première fois, n'essayez jamais de pagayer à une distance du rivage où vous ne pouvez pas nager. Il est préférable de rester près du rivage ou de la digue pour assurer votre sécurité en tout temps.

Commencez dans des eaux plus calmes. Profitez de votre première sortie pour apprendre votre bateau, l'eau et les environs. Il y a beaucoup de temps pour des plans d'eau plus difficiles une fois que vous êtes devenu plus à l'aise avec vos capacités.

Obtenez les bases

Connaître les coups appropriés à l'avance contribuera à rendre votre première expérience de kayak plus agréable.

Il est important de tenir correctement votre pagaie, la face concave des pales tournée vers vous. Gardez vos mains légèrement plus larges que vos épaules et caressez d'un côté à l'autre. La lame de la pagaie doit entrer dans l'eau, alignée avec vos pieds et soulevée lorsqu'elle est alignée avec vos hanches.

posture, posture, posture

Même avec un cockpit spacieux et confortable, il est important de garder une bonne posture en kayak. Assurez-vous de vous asseoir droit avec vos jambes bien positionnées devant vous. Cela vous aidera à vous assurer que vous utilisez les bons muscles pour tirer le meilleur parti de vos efforts de pagayage et évitera la fatigue musculaire plus tard.

Gardez l'accent sur le plaisir

Pour vos premières sorties, il est préférable de choisir un endroit qui présente des eaux plus calmes avec peu de trafic. Les petits étangs, lagons et criques sont les endroits parfaits pour commencer vos excursions en kayak.

Pensez à partir en petit groupe. Vous aurez beaucoup de conseils en cours de route et une expérience mémorable à partager avec les autres.

Avant tout, rappelez-vous que le kayak est l'activité que vous en faites. De relaxant et nettoyant à intense et revigorant, c'est totalement votre appel.

N'oubliez pas de vous imprégner de toutes nos vidéos explicatives pour encore plus de trucs et astuces. Des coups de base aux techniques de lancement, nous avons ce qu'il vous faut.

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Alors, sortez et plongez dans le plaisir.